Cześć, jestem Karol!
Mieszkam i prowadzę terapie manualne w Bournemouth, a moją misją jest pomaganie ludziom w odkrywaniu zdrowego ruchu i harmonii w ciele. Od lat zgłębiam tajniki pracy z ciałem, łącząc pasję do kalisteniki, masażu i rozwoju duchowego.
Na Festiwalu CUD zapraszam Was na wyjątkowe warsztaty, które łączą w sobie wiedzę, praktykę i dobrą energię. Poprowadzę zajęcia z Qi Gong, gdzie nauczymy się, jak poprzez łagodny, świadomy ruch i oddech wzmacniać ciało oraz umysł. Wspólnie spróbujemy również praktyki zdrowego ruchu, która pozwala poprawić mobilność, siłę i samopoczucie.
Na zakończenie przygotowałem coś wyjątkowego – warsztaty z Indian Clubs. To starożytna forma treningu z maczugami, która jest fantastyczną alternatywą dla klasycznych ćwiczeń siłowych. Indian Clubs nie tylko wzmacniają ciało, ale też poprawiają koordynację, równowagę i elastyczność – to trening, który angażuje całe ciało i umysł.
Moim celem jest pokazanie Wam, jak poprzez ruch można odnaleźć radość, zdrowie i wewnętrzny spokój. Do zobaczenia na warsztatach!
